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2011年9月 6日 (火)

ひどい雨だったけど、もうすっかり止んだみたいだね。思ってたよりも早く止んでよかった。
でもほんと涼しくなったな~もう秋だよね。
秋ってお菓子も増えるし、食べ過ぎに気を付けないとダメだよね。せっかく空腹力を実行しているのに、台無しになっちゃうからね。やっぱり健康に気を付けて人生125歳説だいじだよね。
がん対策に効果ある生アーモンドを食べ始めた。毎日ちょっとずつ食べるようにしている。
オナラのニオイが気になっていたけど、サプリを飲み始めてから、まったく臭わなくなったよ。ほんと効果あるみたい。これはしばらく飲むようにしよう。
兼子ただしのストレッチDVDを友達から借りて実行している。ずっと借りっぱなしなのも悪いから、自分で買おうかなと思ってるよ。フィットフロップ ロキットもそろそろ履けなくなるし、今のうちにたくさん歩いておかないとね。
チャンルーのブレスレットのターコイズがお気に入り。今度は違うデザインと色のが欲しい。  

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